案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

杨女士：王主任，我真的是没办法了，小明最近总是说自己这儿疼那儿不舒服的，一点点小头痛、偶尔的胃部不适，他都要坚持去医院全面检查。我都陪着他跑了好几次医院了，各项指标都显示正常，但他就是不信，我担心这样下去会影响到他的学习和生活。

王主任：杨女士，请不要太过担心，我们可以先和小明聊一聊，了解一下他的具体情况。小明，你能告诉我，当你觉得身体不舒服的时候，心里是怎么想的呢？

小明：我...我就怕自己得了什么严重的病，网络上看到很多病开始都是小症状，我怕错过了治疗时间。

王主任：小明，你这种对身体状况过度担忧的情绪，我们称为“疑病症”。这是一种心理状态，而不是身体真的有问题。你有没有想过，也许是因为一些压力或焦虑，让你的注意力集中在了身体的感受上？

小明：真的吗？那我该怎么办呢？

治疗方案

王主任：首先，我们要认识到这是心理上的一种反应，不是真正的身体疾病。我们会为你设计一套治疗方案，包括心理治疗和药物辅助。心理治疗主要是认知行为疗法，帮助你识别并调整那些不合理的担忧想法，学习如何更好地管理情绪和压力。

杨女士：那我们具体该怎么做？

王主任：我们会教小明使用放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，帮助他在感到焦虑时能够自我安抚。同时，我们还会进行家庭作业，比如记录日常的情绪和身体感受，逐步减少不必要的医疗检查。家庭的支持也非常关键，杨女士，您需要给予小明更多的理解和支持，一起参与治疗过程。

经过一段时间的系统治疗，小明的情况有了明显好转。他学会了如何区分身体的真实不适与心理引起的担忧，不再频繁要求去医院检查。杨女士也表示，家庭氛围变得更加和谐，小明的自信心和学习状态都有了显著提升。