案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

患者曹先生：主任，您好！我最近总感觉像被无形的巨浪推着走，心里压着一块大石头，喘不过气。白天工作时，那种不安和紧张让我频繁出错，晚上更是辗转反侧，难以入睡。我这是怎么了？

刘主任：听起来你正在经历相当大的心理压力。你描述的症状——持续的紧张、焦虑、睡眠障碍，这些都是焦虑症的典型表现。请问这些感受开始多久了？有没有什么特定的触发事件？

患者曹先生：大概有三个月了，一开始我以为是工作压力大，但后来发现即使周末在家休息，这种感觉也挥之不去。没有明显的触发事件，就是一点点累积起来的。

治疗方案

刘主任：明白了，累积的压力是会导致焦虑情绪的爆发。我们可以通过综合评估来确定具体情况，并制定适合你的治疗方案。首先，我们可以尝试心理治疗，比如认知行为疗法，来帮助你识别和改变负面思维模式，学会更有效的应对策略。

患者曹先生：认知行为疗法听起来挺专业的，这个疗法真的能帮我吗？

刘主任：是的，认知行为疗法是目前治疗焦虑症非常有效的方法之一。它通过教授具体技巧，帮助你挑战并改变那些不合理的恐惧和担忧，减少焦虑情绪。同时，我们会视情况考虑是否加入药物治疗，比如抗焦虑药，来辅助缓解急性症状。

患者曹先生：那药物会有副作用吗？我有点担心。

刘主任：药物治疗的确有可能伴随一些副作用，但我们会根据你的具体情况选择最适合的药物，并且从低剂量开始，逐步调整，确保最小化副作用。同时，定期复查监测药物效果和身体反应。

患者曹先生：听起来有了方向，谢谢您，主任！我会积极配合治疗，希望能早日摆脱这种状态。

经过一周的综合治疗，曹先生开始学会了如何管理自己的焦虑情绪，认知行为疗法让他学会了识别并调整那些自动化的消极思维，药物治疗则在最初几天有效缓解了他的急性焦虑症状。现在，他不仅睡眠质量大大改善，工作和生活也回到了正轨。