案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

小洁：冯主任，您好！我最近感觉特别不好，总是情绪低落，对什么都提不起兴趣，还经常失眠，您能帮帮我吗？

冯主任：你好，小洁。很高兴你能来寻求帮助。你能具体描述一下你的情况吗？比如，你的情绪变化是从什么时候开始的？有哪些具体的症状？

小洁：大概是从上学期开始的吧。一开始只是觉得跟室友相处不来，她们总是聚在一起聊天，而我总是一个人。后来，我开始感到孤独和无助，晚上经常睡不着，白天又没精神上课。有时候还会无缘无故地哭泣，对很多事情都失去了兴趣。

冯主任：除了睡眠问题和情绪低落，还有没有其他症状？比如食欲改变、注意力难以集中等？

小洁：有，我的食欲也不太好，经常吃不下饭，体重也下降了。上课时很难集中注意力，学习成绩也受到了影响。我甚至有时会想，活着好像没有什么意义。

治疗方案

冯主任：这些都是抑郁症的典型症状。你的情况需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。药物可以帮助调节你的情绪和睡眠，心理治疗则可以帮助你更好地应对生活中的压力和人际关系问题。

小洁：好的，请您帮我制定一个治疗计划吧。

冯主任：首先，根据你目前的精神状态，我会给你开一些药物副作用较小的抗抑郁药物。同时，我会安排每周一次的心理咨询，通过认知行为疗法帮助你调整思维方式，增强应对压力的能力。此外，你还可以参加一些团体活动，逐步增加社交互动，改善与室友的关系。

小洁按照冯主任的建议，开始了药物治疗和心理治疗。每天按时服用抗抑郁药物，每周定期进行心理咨询。

经过半个月的治疗，小洁的情绪明显好转，睡眠质量提高了，食欲也恢复了正常。她重新找回了生活的乐趣，学习成绩也有了显著提升。最重要的是，她学会了如何更好地处理人际关系，变得更加开朗和自信。