案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

患者骆女士：我最近总是睡不好觉，每晚都很难入睡，就算睡着了也经常做梦，早上醒来感觉特别累。这种情况已经持续两周了，我该怎么办？

韩院长：你能详细描述一下你的症状吗？比如，你通常几点上床，几点能入睡，夜里会醒几次，有没有什么特定的触发因素？

患者骆女士：我一般晚上10点左右就上床了，但躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，有时候要到凌晨一两点才能勉强入睡。而且，即使睡着了，也会频繁醒来，一晚上至少醒三四次。每次醒来后，脑子里就会有很多乱七八糟的想法，根本无法再入睡。白天工作时也总是感觉很疲惫，注意力也不集中。

韩院长：了解了。你有没有尝试过一些自我调节的方法，比如放松练习、冥想或者听轻音乐？

患者骆女士：有，我试过一些方法，比如听轻音乐和做深呼吸，但效果都不太明显。我还是很难入睡，而且即使睡着了，也总感觉睡眠质量很差。

治疗方案

韩院长：好的。根据你的情况，我们需要采取综合治疗方案。首先，我会给你开一些药物来帮助你改善睡眠，同时结合物理治疗，比如脉冲磁治疗系统，来辅助治疗。

患者骆女士：好的，韩院长。我愿意尝试这些方法，请你帮我制定一个详细的治疗计划吧。

韩院长：好的，我们先从药物治疗开始。我会给你开一种非成瘾性的安眠药，帮助你在短期内改善入睡困难的问题。这种药物不会让你产生依赖，但一定要按照医嘱服用。

患者骆女士：明白了，我会按时服药的。

韩院长：除了药物治疗，我们还会采用脉冲磁治疗系统。这是一种无创的物理治疗方法，通过低频脉冲磁场作用于大脑，帮助调节神经功能，改善睡眠质量。有效缩短睡眠潜伏期，减少入睡后的觉醒时间，帮助你提高睡眠效率，延长实际的睡眠时间。

韩院长：另外，还有一些生活方式上的建议，你需要尽量保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等。这些都有助于改善你的睡眠质量。

经过两周的综合治疗，骆女士的睡眠状况有了显著改善。她现在能够较快地入睡，夜间醒来的次数也大大减少，早晨醒来时感觉精神焕发，白天的工作效率也提高了。