案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

患者叶女士：韩院长，您好。我最近一段时间总是失眠，晚上躺在床上怎么也睡不着，好不容易入睡了，却又非常容易醒来，而且醒来后就很难再入睡。这种情况已经持续了一个多月了，让我非常难受。

韩院长：能详细说说你的失眠症状吗？比如你通常几点上床睡觉？多久才能入睡？夜间会醒几次？每次醒来大概是什么时间？

患者叶女士：我一般晚上10点左右就上床了，但常常要到凌晨1、2点才能入睡。有时候甚至到了早上5、6点才睡着。夜间我会醒来两到三次，第一次通常是半夜12点左右，第二次是凌晨3点左右，第三次大概是4点或5点。醒来后我就

很难再入睡，有时甚至一直到天亮都睡不着。

韩院长：除了睡眠问题，你白天的状态怎么样？有没有其他不适感，比如疲劳、焦虑、注意力不集中等？

患者叶女士：白天我觉得特别累，没有精神，整个人都很疲惫。注意力也不集中，工作时经常犯错。心情也很烦躁，有时候会突然觉得焦虑，不知道该怎么办才好。

韩院长：了解了。你平时的生活作息和压力情况如何？有没有什么特别的事情让你感到压力很大？

患者叶女士：最近工作压力比较大，有很多项目需要赶进度。而且家庭方面也有一些琐事，让我心里一直放不下。每天晚上躺在床上就会不由自主地想这些问题，越想越睡不着。

治疗方案

韩院长：明白了。针对你的情况，我们可以采用物理治疗和心理治疗相结合的方法来帮助你改善睡眠质量。首先，我们可以通过物理治疗来调节你的生理节律，然后通过心理治疗来缓解你的焦虑情绪，帮助你建立健康的睡眠习惯。

韩院长：我们会使用脉冲磁治疗系统来进行物理治疗。这种治疗方法通过产生特定频率的脉冲磁场，作用于大脑皮层，调节神经系统的兴奋性，帮助你放松身心，改善睡眠质量。

心理治疗主要通过认知行为疗法来缓解你的失眠焦虑。我会安排专业的心理咨询师与帮助你识别和改变那些导致失眠的负面思维模式，学习放松技巧和应对策略。此外，我还会指导你进行睡前冥想和呼吸练习，帮助你在睡前放松心情，更容易入睡。

经过一个多月的综合治疗，叶女士在物理治疗和心理治疗的双重作用下逐渐恢复了正常的睡眠模式。同时，她现在能更好地管理自己的情绪，减少了焦虑。