案例

为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改

患者高女士：欧阳主任，您好。最近我感觉特别疲惫，晚上总是睡不好觉，已经持续了好几个月了。

欧阳主任：你好，能详细说说你的情况吗？比如你的睡眠问题具体表现是什么样的？还有其他不适的症状吗？

患者高女士：好的。我每天晚上躺在床上翻来覆去，很难入睡。即使入睡了，也常常在凌晨两三点醒来，之后就再也睡不着了。白天总觉得特别累，精神也不集中，容易烦躁和焦虑，有时候还会头痛、心慌。

欧阳主任：这是神经衰弱的症状，你平时的生活作息规律吗？工作压力大不大？

患者高女士：我的生活作息不太规律，经常加班到很晚，有时甚至要熬夜。工作压力确实很大，每天都忙得不可开交，感觉自己有点力不从心。

治疗方案

欧阳主任：明白了。神经衰弱通常与长期的精神紧张、过度劳累有关。你这种情况需要综合治疗，包括调整生活方式、心理疏导和物理治疗。

患者高女士：我想了解一下具体的治疗方案。您刚才提到物理治疗，具体是指什么呢？

欧阳主任：我推荐使用脉冲磁治疗系统。这种治疗通过低频脉冲磁场作用于大脑，调节大脑神经元的活动，改善脑功能，从而帮助缓解失眠和焦虑等症状。它是一种无创、安全的治疗方法，效果也比较显著。

患者高女士：那除了物理治疗，还需要注意些什么呢？

欧阳主任：首先，你需要调整作息时间，尽量保证每天有7-8小时的睡眠。避免熬夜，睡前不要看手机或电脑。其次，适当进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽等，有助于缓解压力。另外，保持良好的饮食习惯，避免过量摄入咖啡因和酒精。

患者高女士：好的，我会按照您的建议去做。谢谢欧阳主任！

经过两个疗程的治疗后，高女士的睡眠质量有了明显改善。她不再频繁醒来，入睡也变得更容易。白天的精神状态也逐渐恢复，焦虑和烦躁的情绪减少了很多。