引言
青春年华的小念，心里却藏着一道跨不过的坎。大学时的恋情曾是她生活的光，可步入社会没两年，这段感情便画上了句号。
患者主诉
为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 两年间，她始终困在回忆里 —— 路过曾经牵手散步的街角会红了眼眶，吃到共同爱过的美食会突然沉默，触景伤情成了日常，情绪反复低落，睡不安稳、食不知味，更无法接纳新的感情，生活仿佛被按下了暂停键。 在朋友的劝说下，小念来到我院找到张学玲主任。经过近红外检测与细致问诊，张主任诊断她为抑郁症，伴随心理创伤引发的恐惧心理与信任障碍。“不是你不够坚强，而是创伤情绪像未愈合的伤口，一碰就疼。” 张主任的话让一直自责的小念红了眼眶。 治疗方案 针对小念的情况，张主任制定了 “药物调节 + 心理疏导 + 专业干预” 的综合方案：药物帮助稳定情绪波动，为心理治疗打下基础；每周的心理辅导中，咨询师引导她梳理压抑的情绪，正视失恋的痛苦；同时引入一个疗程的斯坦福治疗，通过结构化的创伤处理技术，帮助她与过去的伤痛和解。 治疗初期，小念总在讲述往事时哽咽，但在张主任和咨询师的耐心陪伴下，她慢慢学会了用新的视角看待这段经历。“你可以怀念过去，但不必困在过去。” 当这句话真正走进心里时，小念开始尝试走出回忆的牢笼：删掉存了两年的聊天记录，把前任送的礼物整理收纳，周末和朋友去尝试新的餐厅。 治疗后 一个月后，变化悄然发生。小念的睡眠和食欲逐渐恢复，路过旧地时虽仍有感触，却不再陷入长时间的低落；她开始主动和同事说笑，甚至答应了朋友介绍的简单聚会。 这段艰难的康复路，不仅让她走出了情伤阴霾，更让她明白，真正的青春芳华，从来不是活在过去的回忆里，而是带着勇气与力量，走向充满可能的未来。