引言
活泼的小姑娘小茹近期出现抽动、注意力不集中、坐不住且易哭闹的情况，家长忧心不已，带她寻求咨询，希望能弄清原因并找到改善方法。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 其实，像小茹这样的情况并非个例，很多家长遇到孩子的抽动问题都会慌神，甚至会采取批评指责、强行制止等过度干预的方式，结果反而让孩子的情况更严重。 事实上，抽动障碍并不是“治不好”的难题，对孩子来说，科学的陪伴远比盲目干预更重要。 应对方法（调整方法） 科学陪伴首先要做到接纳孩子。家长要放下焦虑，接受孩子的这些表现是身体和心理的正常反应，不要因为孩子的抽动而批评、指责她，更不要强行制止。当孩子感受到被接纳，内心的压力会大大减轻，抽动现象也可能随之缓解。 其次，要为孩子营造轻松的生活环境。减少对孩子的过度要求，比如不用强迫她长时间看书、学习，而是根据她的注意力情况合理安排活动。平时多和孩子做一些轻松有趣的亲子互动，比如一起玩游戏、画画，让孩子在快乐中放松身心。 最后，要学会观察和引导。家长可以多留意孩子抽动现象出现的规律，比如是否在紧张、疲劳时更明显，然后针对性地帮孩子规避诱因。当孩子出现进步时，及时给予肯定和鼓励，帮她建立自信心，慢慢引导她学会自我调节。 结语 面对孩子的抽动障碍，家长的心态和陪伴方式是关键。放下焦虑，用耐心和爱陪伴孩子，给她足够的时间和空间成长，大多数孩子都能慢慢改善，健康快乐地长大。