如果强迫症状严重，影响到了工作、学习和社交等日常生活方面。建议寻求专业的帮助。通过认知行为疗法和药物治疗等手段，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。同时，患者也需要保持耐心和积极配合，以获得最佳的治疗效果。