来自家长徐女士的简单自诉

(本内容仅作参考，以下问诊患者已化名)

我家最近发生了一件很奇怪的事情，害的我每天都很担心，而且也睡不好。老公出差了不在家，我的宝贝儿子今年11岁，在上小学五年级，平时看着都好好的，可是发现他每天晚上到了半夜的时候，他就走出房间甚至走出家门，我看着很害怕，也不敢喊她，等老公回来以后，说孩子这是在梦游，可是我不知道该怎么办，想了解一下小孩梦游是怎么回事？她怎么就梦游了呢？

什么是梦游症？

小孩梦游也叫睡行症，是一种觉醒性异常睡眠状态，一般发生于非快速眼动睡眠时期，梦游的表现形式不一，可以是睡觉时简单走来走去，也可以是比较复杂的试图逃脱环境的行为。

据统计部分患儿至少出现过一次睡行症，也有3%-4%的儿童会频繁发作，睡行症可以持续到成人时期，并且有睡行症家族史的儿童睡行症的发病率，比没有家族史的儿童大约高10倍。

精神科主任与徐女士进行了更近一步的沟通。

“孩子在学校是否压力过大？”

徐女士缓和的面容一下子又皱起了眉头了下来，慢慢说道：

“最近不是学期末了嘛，忙着备考冲刺，天天写作业背书到十一二点甚至更晚，的确是压力很大。作为家长看在眼底，疼在心里，孩子也性格要强，总是把压力压在自己身上。”

“那他这段时间是否有跟家长进行沟通呢？”
“孩子每次回家除了吃饭睡觉，大部分时间都泡在读书写作业上，很少跟我们进行交流。每次问下功课情况，就会下意识躲避回房间学习。”

梦游在儿童和青少年群体中较普遍，尤其在学龄前及学龄儿童中更为常见。

梦游时，孩子可能双眼睁开或看上去是清醒的，但实际上处于深睡眠状态。

梦游的原因可能与心理压力、生活习惯、睡眠环境等多种因素有关。

儿童梦游症案例

(本内容仅作参考，以下问诊患者已化名)

患者信息：

● 名字：小晋（化名）

● 年龄：11岁

● 性别：男

● 学段：小学五年级

● 梦游症状：

小晋在夜间多次出现梦游现象，常表现为突然从床上坐起，穿上鞋子，走出房间。

他曾数次在梦游中走到户外，甚至走到附近的公园，但每次都能自行返回家中。

梦游期间，小杰双眼睁开，看似清醒，但对周围环境和家人的呼唤没有反应。

● 梦游频率与时长：

梦游现象每周发生2-3次，每次持续约10-20分钟。

● 梦游原因与治疗：

医生认为小杰的梦游可能与他的学习压力和精神紧张有关。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳和高度紧张。

建议小杰进行放松训练和心理咨询，以减轻心理压力。进行放松训练，改善梦游症状。

家人也调整了他的作息时间和生活环境，为他创造一个更轻松的氛围。

在医生的指导下，使用安神的中草药或相关药物进行治疗。

● 总结：

对于梦游的孩子，家长应特别当心他们可能会不慎受伤，如跌倒在楼梯上或走出户外。

如果孩子出现梦游现象，建议家长及时咨询专业医生，并根据医生的建议进行治疗和调整。