人类最原始且最强烈的情绪就是恐惧，而最原始且最强烈的恐惧就是对未知事物的恐惧。

               ——洛夫克拉夫特 H.P.Lovecraft

 什么是惊恐症？

惊恐症，也被称为惊恐障碍，是一种急性焦虑障碍，其主要特征包括反复出现的显著心悸、出汗、震颤等自主神经症状，并伴随着强烈的濒死感或失控感，以及害怕产生不幸后果的惊恐发作。

以下是关于惊恐症的详细分析：

● 病因

● 遗传因素：

研究发现，惊恐障碍先证者的一级亲属中本病的发病风险率较高，如Crowe等（1983）的研究显示一级亲属的发病风险率为24.7%，而正常对照组一级亲属的发病风险率仅为2.3%。这表明惊恐症具有家族聚集性。

● 神经解剖因素：

根据神经解剖假说，脑干，特别是蓝斑，与急性惊恐发作密切相关。

边缘叶为人类愤怒、警觉和恐惧等基本情绪的中枢，与预期焦虑有关。

恐怖性回避与脑皮质的认知和意识活动有关，从额叶皮质到脑干的神经纤维传递信息可能引起惊恐发作。

● 心理因素：

精神分析理论认为，惊恐症是对未认识到的危险的一种反应，可能与童年、少年或成年期未解决的冲突重新显现有关。

● 症状

● 惊恐发作：

典型表现为突然的气短、头晕、晕厥、震颤、不真实感、口干、难以集中思想或讲话、视物模糊、胸闷、胸痛、窒息感、心悸、心脏剧跳、手麻、足麻、出汗、潮热或寒战等。

患者常感到迫切需要逃脱，害怕失去控制或发疯，并可能伴随强烈的恐惧感，好像即将死去。

区别诊断:

● 与疑病焦虑(疑病症)的区别：

虽然两者都检查不出生理上的病变，但是疑病症患者长期持续性的坚信自己有生理上的疾病;

而恐慌症患者对于症状产生的原因并没有统一的想法，且症状是突发而短暂的，并非持续性发作。

● 与广泛焦虑症的区别：

两者都会抱怨生理上的焦虑症状，但是广泛焦虑症患者的抱怨是持续的，以及低程度的焦虑症状;

恐慌症患者的症状是突发性与短暂的极度焦虑，焦虑症状在短时间内达到最高程度而且与外在环境无关

● 与创伤后压力症的区别:

创伤后压力症患者的焦虑反应会有明显的压力源或创伤事件;

而恐慌症患者的发作通常没有明显的压力源。

缓解方法

● 自救：

寻求专业医生的帮助。

与朋友、亲戚多聊天，进行自我心理疏导。

加强运动锻炼，增加与他人的交往，避免自我封闭。

● 药物治疗：

在医生建议下，口服或舌下含服苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等，以迅速控制症状。

结 语

惊恐症是一种严重的心理疾病，其发病与遗传、神经解剖和心理因素密切相关。

如果患者常经历强烈的惊恐发作，需要采取适当的方法进行自我缓解，或寻求专业人士的治疗，通过有效的治疗和支持，恢复正常生活。