被依恋创伤影响，就像是被糖果暗影环绕，看不见、摸不着，却深深影响了你的情感世界。或许你不曾留意，但它可能悄悄地在你的生活中生根发芽。别着急，我来教你看看，那10个迹象是怎么揭示你是否受到了这个隐形创伤的困扰吧！

1、逃避爱情：

你总是怕陷入感情，因为你内心深处害怕被伤害。在感情面前，你像是见了鬼一样，选择逃之夭夭，怕一旦陷入就再也难以自拔。

2、固执独立：

你习惯一个人面对所有问题，不愿向他人寻求帮助。你渴望独立，却也可能害怕依赖别人，因为依赖意味着可能会被背叛。

3、恐惧亲密：

当感情渐入佳境，你却不由自主地感到恐慌，总觉得亲密关系只会带来伤害。于是，你选择与爱人保持一定距离，怕被他们看透，怕被他们伤害。

4、情感过剩：

你可能对于感情有着过度的需求，却又害怕去实现。你渴望被爱，却也因为被爱而感到脆弱，于是你把自己隐藏在一层厚厚的心防里。

5、自我否定：

你常常怀疑自己的价值，觉得自己配不上别人的爱。无论别人怎么夸赞你，你总觉得他们是在说谎。

6、对人封堵：

你对他人的防备让你总是难以打开心扉。你害怕交心，害怕受伤，于是在人际关系中总是保持着一定的距离。

7、感情过度投入：

你一旦陷入感情，往往会毫无保留地付出。你希望用你的爱去感动别人，同时也希望借此来填补内心的空缺。

8、回避亲密接触：

在亲密的关系中，你可能回避身体接触，比如拥抱、接吻等，因为这些接触让你感到不安和害怕。

9、依赖自责：

你很容易将他人的情感问题归咎于自己，觉得自己是问题的根源，即使事实并非如此。

10、对爱情理想化：

你对爱情有着非常理想化的想象，希望能找到一个完美的人来填补内心的缺失，但往往现实中难以如愿。

如果你在这些迹象中找到了自己，别急，这并不意味着你的生活注定会被依恋创伤束缚。了解问题，才能寻求解决之道。你可以尝试寻求心理咨询或治疗，通过和专业人士的交流，逐步解开内心的纠结，释放自己。

毕竟，每个人都值得拥有一颗自由自在、温暖明媚的心，不受依恋创伤的困扰，展翅高飞，遇见更加真实美好的自己。愿每个人都能找到属于自己的幸福，一路走来，都能因爱而勇敢，因爱而自由。