前 言

五年级的儿子晓军上学以来一直都有以下的情况：

看到人群就习惯低头~

听到要上台讲话就冷汗直流

害怕在路上遇见认识的同学、朋友

出门都要带上耳机，脚步不曾停留

上网查阅资料这些是社恐症状？

有这些现象可不能说明就是社交恐惧症，下面让我们来认识一下真正的“社交恐惧症”（social phobia）

什么是社交恐惧症

社交恐惧症是一种精神障碍，也被称作社交焦虑障碍。

它的特征是慢性起病的，并且会严重损害人的社会功能的一种非经治疗自发缓解可能性极小的精神障碍。

患者在陌生人面前或可能被他人关注到的环境中，会产生一种显著而且持久的恐惧感，害怕自己的行为或者是过于紧张的表现会引起别人的羞辱和现场的难堪。

美国精神障碍分类的诊断标准

1、在不熟悉的人们面前或者被他人上下打量时(可能如此)担心自己可能会做出一些使人难堪的行为或显示出焦虑症状"。

2、处于自身心理所不自在的社会场合，几乎必然会产生一定的心理焦虑。

3、自身也能清楚地认识到，所感受到的这种害怕是过分的或不合理的。

4、一般会想尽办法不去接触这些让自己不舒适的场合,否则便以极度的焦虑或痛苦烦恼而忍耐着。

5、这种对所害怕情境的回避行为、预期性的焦虑、或抑郁沮丧显著地干扰了个人的正常生活、工作(或学业)、社交活动和人际关系，对已具有的这种恐怖感到非常痛苦和烦恼。

6、病程持续至少6个月的时间。

7、此症状并非继发于其它生理疾病和心理疾病。

如何治疗

社交恐惧症是仅次于抑郁症、酒精依赖和特异恐怖症之后排名第四的常见心理障碍。

在社交恐惧症患者中，接受治疗的人数只占了 20%，另外 80%的人没有得到有效治疗。

研究显示，药物治疗、心理治疗都可以改善社交恐惧症的症状，帮助患者克服因恐惧担心产生的焦虑，以及由此带来的回避行为。