引言

你是否感觉在网络上看了很多关于抑郁、焦虑的问题，但是还是感觉自己对这些概念还是模拟两可。其实这些疾病有很多的共同点，而且抑郁、焦虑常常会一起出现。今天我们围绕这两个疾病，分别说说他们的相同点和不同点吧。

什么是抑郁症？

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。

什么是焦虑症？

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。它大致可分为广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)。

广泛性焦虑症表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。发作性惊恐状态则表现为急性焦虑发作，患者突然感到内心有一种濒死感或失控感，伴有胸闷、心跳加快、出汗、呼吸急促等症状。焦虑症的病因可能包括遗传因素、生物学因素和心理社会因素。焦虑症可以通过药物治疗和心理治疗来缓解症状。

二者的共同点

1.病因相似：

焦虑和抑郁的病因都与社会心理因素有关，主要是消极的认知方式、人格特征、社会支持和生活应激事件。

2. 情绪反应综合：

焦虑和抑郁都是情绪反应的综合表现，包括情绪、行为和生理反应。

3. 影响生活：

焦虑和抑郁都会影响患者的生活质量，包括工作、学习、社交等方面。

二者的不同点

1. 主要症状不同：

焦虑症的主要症状是持续的焦虑和担忧，而抑郁症的主要症状是持续的低落和悲伤。

2. 情绪表现不同：

焦虑症患者常常感到紧张、不安、害怕、恐惧等，而抑郁症患者则常常感到沮丧、无助、绝望、悲伤等。

3. 身体反应不同：

焦虑症患者往往会出现心跳加速、出汗、手抖、头晕等身体反应，而抑郁症患者则往往会出现食欲减退、睡眠障碍、体重下降等身体反应。

4. 治疗方法不同：

焦虑症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗，而抑郁症的治疗方法也包括药物治疗和心理治疗，但通常需要更长时间的治疗。

总结

焦虑和抑郁虽然有一些共同点，但它们的症状和表现还是有很大的区别，需要注意的是，焦虑症和抑郁症的症状和表现可能存在重叠，因此需要进行全面的评估和诊断，以确定最适合的治疗方法，需要根据个体情况来进行区分和诊断。