引言

确认性偏差是指人们倾向于寻找、解释、支持和回忆那些与自己已有的信念和价值观相符的信息，而忽略或轻视那些与之相反的信息。这种偏差会导致人们的认知和决策受到限制，从而影响到个体和社会的发展。

影响：

1. 沟通障碍
当人们持有不同的观点和信念时，他们可能会倾向于强调和支持自己的观点，而忽略或轻视对方的观点，从而导致沟通障碍。

2. 偏见和歧视
当人们倾向于接受与自己观点相符的信息时，他们可能会对与自己观点相反的信息进行贬低和歧视，从而导致偏见和歧视的产生。

3. 误解和冲突
当人们倾向于接受与自己观点相符的信息时，他们可能会对与自己观点相反的信息进行误解和曲解，从而导致误解和冲突的产生。

经典例子：

确认性偏差在人际交往中的影响非常明显，当人们持有对某人的刻板印象时，容易针对性的对这个人的行为举止做分析。比如

当你和对象经常因为小事争吵。你认为对方不喜欢你,当对方忙于工作而没有即时回复你信息时，你就会将这看作是证据，认为对方很冷漠，并且一直关注对方种种缺点。这时你就容易忽视了对方的关心和爱护，这就是典型的确认性偏差。

如何避免呢？

1. 保持开放的心态
尽可能保持开放的心态，尊重和理解不同的观点和信念，不要轻易地将自己的观点强加给别人。

2. 多元化信息来源
我们可以试着接受多元化信息来源，从不同的角度获取信息，有利于更全面、客观地了解问题。

3. 质疑自己的观点
我们应该时刻质疑自己的观点，不要轻易地接受自己已经形成的看法，而是要通过思考和分析来不断完善和调整自己的观点。

4. 寻求不同意见的反馈
积极寻求不同意见的反馈，可以更好地理解和接受不同的观点和看法。

5. 反思和批判性思维
时刻保持反思和批判性思维，不断审视自己的认知和决策过程，以便更好地避免确认性偏差的影响。

总结

为了避免确认性偏差的影响，我们应该保持开放的心态，尊重和理解不同的观点和信念，尽可能获取全面、客观的信息，以便做出更加准确、合理的决策。同时，我们也可以通过沟通和交流来消除误解和偏见，建立更加和谐、稳定的人际关系。