父母不要只督促孩子努力学习，更要告诉孩子学习是为了什么。

为什么那么多孩子抗压能力弱

在青少年精神心理障碍的临床诊疗和临床心理干预中，有大量患有抑郁症、双相障碍、强迫症和成瘾疾病的孩子。这些青少年中，有3种现象非常常见。

第一，很多青少年有不同程度的厌学情绪，有的甚至不觉得这不正常。

第二，部分青少年遇到挫折、困难时，抗压能力比较差，容易灾难化思维，导致情绪、心理崩溃，最后罹患抑郁症、双相障碍等。

第三，有很多孩子本来成绩特别优秀，属于“别人家的孩子”，父母一度以此为豪，但孩子突然不想学习了，成绩一落千丈，而且好像想学的时候也找不回状态了，还得了抑郁、双相等精神心理障碍。

孩子曾经很努力，却没树立远大目标

像上面这3种现象，厌学、抗挫折能力弱、忽然失去学习动力，这背后往往都与孩子成长经历中，遭遇的叠加性心理创伤有关。

但还有一个共性的原因——父母虽然不断督促孩子好好学习，但未引导孩子明白咱们努力读书，到底为了什么？更没有引导孩子尽早地确立远大的人生目标。

如果孩子树立了人生目标，他们更不容易在学习上感到抵触、厌恶，有更强的驱动力和自律性，自发、自觉地学习，一步步朝着自己心目中的理想前进。

如果在这过程中取得了优异的学习成绩，真切地感受到自己离目标越来越近了，还能获得成就感、愉悦感，有助于孩子形成良好的学习状态。

有些孩子认真学习，只是单纯为了在考试中取得优异成绩，为了成为班里最优秀的人，渴望获得外界的过度夸奖，所以一旦考砸了，他们很容易感到气馁，出现了强烈的挫败感，甚至认为自己就是失败。

相反的，有些孩子有了长远的人生目标，他们知道当下的学习是为了尽可能实现目标，而不是为了眼前的分数和名次。

那即便这次考试考砸了，后面再想办法查漏补缺，将学业追上来，或者换一条路径，对人生目标的实现没有太大的影响。

所以，他们的抗挫折能力、逆商会更强，学会在战略上“藐视”眼前的挫折，但在战术上重视挫折带来的经验教训，深刻地自我反省，总结自己的不足之处，从而更好地提升。

父母如何引导孩子找到人生目标

第一，父母可以有意识地引导孩子找到内心的榜样，利用榜样的力量促使孩子立长志。

第二，父母可以利用“五环理论”，引导孩子确立自己的人生目标。

父母可以根据孩子具体的情况及意向，先引导孩子找到自己所感兴趣的领域，再通过后面4个因素分析这个人生目标是否可行。

第三，寻找人生目标并不容易，也不宜操之过急，很多青少年不能一下子确定具体化的人生目标，这很正常。

但父母要有意识地引导孩子先努力学习，积累能力，然后在这过程中，不断寻找人生目标。

希望广大父母提醒孩子们不忘奋斗、埋头学习时，也要及时抬起头来看看，我们奋斗的路径和目标在何方。