前 言

说起害怕，大家可能都不陌生。每个人都会害怕，小孩子更是如此。黑暗，鬼怪，雷电，甚至长得高猛的人，都会让孩子害怕。

可以说，恐惧是生存保护的一种自我防御机制。人有恐惧情绪，是在正常不过的了。

可是，有的恐惧情绪，已经严重影响到了正常的生活和社会功能了。

我们就该注意了，这不是正常的恐惧情绪，而是特异性恐惧症。

特异性恐惧症分类

恐惧的对象通常为各种动物、锐物、黑暗、雷电、注射、学校等。孩子一旦接触就会回避或逃离。

特殊恐惧症本身一点也不特殊，而是说遭遇了特殊恐惧症的人们害怕的是某种特殊的客体或者情境。具体来说可以分为四类：

（1）动物和昆虫恐惧症：比如害怕蜘蛛，甚至看见“蜘蛛”两个字就头皮发麻、全身僵硬；

（2）自然环境型恐惧症：比如害怕打雷闪电，每到雷雨天气就瑟瑟发抖、寝食难安；

（3）情境型恐惧症：比如害怕封闭的环境，或者是自己独自一个人待在某个地方；

（4）血液-注射-外伤型恐惧症：比如害怕看见小孩子擦伤的膝盖，以及害怕打针等等。

除此上面的例子之外，常见的恐惧症还包括恐高症、黑暗恐惧症、拥挤恐惧症、火焰恐惧症、疼痛恐惧症、立交桥恐惧症、飞机恐惧症，以及牙医恐惧症等等。

家庭干预方法

1

帮助孩子建立正确的认知。

通过绘本、动画视频等方式解读孩子感到恐怖的物体或事件。如孩子害怕打雷，可以跟他一起观看视频或者阅读绘本，了解雷电是如何形成的，同时跟孩子讨论细节，直至他能够接受。

2

带孩子进行体育锻炼

参加体育锻炼可以帮助孩子养成乐观、积极的态度，逐渐形成健康的观念，改善负面情绪。

3

示范学习

让孩子观察其他孩子的示范行为从而减轻恐惧。如孩子害怕小猫，可以让他看其他孩子如何跟小猫互动。

4

药物治疗

品行障碍尚无特殊药物治疗，但对其伴随的各种情绪和行为问题可对症进行药物治疗，如对情绪抑郁或焦虑患儿进行情绪调节剂治疗等等。

结 语

特定恐惧症并不可怕，资料显示80%~90%的患者能在1~5次治疗后获得显著和持久的改善。家人的理解和支持可以帮助特定恐惧症患者勇敢面对病情，采用专业的治疗方法有效摆脱病情带来的影响。