嗜睡症

引言

在忙碌的现代生活中，偶尔的午后困倦或许不足为奇，但当白天持续不断的嗜睡感开始干扰到日常生活和工作效率时，这背后可能隐藏着一种名为“嗜睡症”的睡眠障碍。嗜睡症，医学上称为“原发性过度睡眠症”，是一种常见的神经系统疾病，其特征在于不可抗拒的睡眠发作，影响着全球数百万计人群的生活质量。

嗜睡症的症状

1. 日间极度嗜睡：患者会经历长时间、几乎每天都会发生的难以控制的睡意，这种睡意常常无法通过夜间睡眠得到缓解。

2. 猝倒：这是一种突发的肌肉无力或瘫痪，通常由强烈的情绪触发，如大笑、惊讶或愤怒。患者意识清醒，但可能突然全身或部分肌肉失去力量，持续几秒到几分钟。

3. 睡眠幻觉：在入睡或醒来过程中经历生动的、通常是视觉或听觉的幻觉，这些幻觉有时会令人感到恐惧或不安。

4. 睡眠瘫痪：在刚入睡或醒来时，暂时无法移动身体或说话，持续时间短暂，但体验可能令人极度恐慌。

5. 自动行为：患者在进行日常活动时，如驾车、交谈或进食，可能会出现无意识的行为，事后对此段记忆模糊或完全不记得。

6. 夜间睡眠中断：虽然嗜睡症患者日间极度困倦，但他们的夜间睡眠往往并不安宁，可能伴有频繁醒来、睡眠片段化或梦境异常丰富。

结语

白天老是想睡觉，不仅是简单疲劳的信号，它可能是嗜睡症的征兆。正确认识并及时就医，采取综合治疗策略，是管理嗜睡症、重获生活主动权的关键。