前 言
当今社会,痩似乎变成了美的代名词,节食减肥也成了一种时髦,尤其是青春期的女孩,明明已经骨瘦如柴,但仍节食减肥,要警惕这种“美丽身材”的背后可能隐藏着一种精神心理疾病,那就是神经性厌食症。
青少年神经性厌食症
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厌食症患者可能会有以下症状
◍ 除了吃的少,体重急剧下降;
◍ 疲倦或烦躁;
◍ 感觉冷;
◍ 不吃饭或只吃一些低脂肪和低热量的食物;
◍ 痴迷于谈论食物和节食;
◍ 自卑,并根据体重来判断自己;
◍ 对自己的外表感到难为情;
◍ 感觉需要尽可能多的锻炼。
实际上,人们无法通过外表来判断一个人是否患有厌食症,体型较大的人也可能患有厌食症。有些厌食症患者会在暴饮暴食后催吐,或者尝试其他方法来防止体重增加。
同时,厌食症患者更有可能患有焦虑症、强迫症(OCD)或抑郁症。
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厌食症患者可能会出现哪些问题?
◍ 低血压导致的头晕和晕厥
◍ 脉搏缓慢
◍ 脱发
◍ 便秘、胃痛和恶心
◍ 骨质疏松和肌肉减少
◍ 月经停止(闭经)
◍ 出现思维、记忆和注意力问题
厌食症可能会导致脱水和严重的心脏和肾脏问题。在极端情况下,厌食症会导致严重营养不良,甚至死亡。
如何治疗神经性厌食症
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心理治疗
◍ 心理健康教育
要认识到节食、拒食会带来的一系列健康问题以及会对身体造成的各种损害;
◍ 支持性心理治疗
通过倾听、解释、鼓励、安慰等建立起信任关系,给予患者支持与理解,并帮助转化观念。不要采取说教、强迫、争吵等方式,这只能让结果变得更糟;
◍ 认知行为治疗
每天花半小时起床洗漱,整理好状态开始一天的计划安排。
◍ 家庭治疗
家庭成员进行良性沟通,鼓励家属改变纠缠、过度保护、僵化、限制等行为,并提高解决冲突的能力。
厌食症是一种身体与心理损伤并发的疾病,其治疗应由精神科医生、营养师及心理治疗师组成治疗团队进行综合治疗。
在保证营养支持的同时,根据病情需要,进行情绪调整及其他心理问题的解决。治疗的目标就是停止不健康的饮食行为,逐渐恢复体重,同时改变对体重及食物认知。
结 语
总之,青少年厌食症是需要家庭、学校及社会关注的精神心理健康问题。理解与包容的家庭氛围,和谐与宽松的成长环境,良性与健康的社会引导,都是青少年健康、茁壮成长的温床。青少年出现厌食不恐慌,信任与关怀助成长!