前 言

当今社会，痩似乎变成了美的代名词，节食减肥也成了一种时髦，尤其是青春期的女孩，明明已经骨瘦如柴，但仍节食减肥，要警惕这种“美丽身材”的背后可能隐藏着一种精神心理疾病，那就是神经性厌食症。

青少年神经性厌食症

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厌食症患者可能会有以下症状

◍ 除了吃的少，体重急剧下降；

◍ 疲倦或烦躁；

◍ 感觉冷；

◍ 不吃饭或只吃一些低脂肪和低热量的食物；

◍ 痴迷于谈论食物和节食；

◍ 自卑，并根据体重来判断自己；

◍ 对自己的外表感到难为情；

◍ 感觉需要尽可能多的锻炼。

实际上，人们无法通过外表来判断一个人是否患有厌食症，体型较大的人也可能患有厌食症。有些厌食症患者会在暴饮暴食后催吐，或者尝试其他方法来防止体重增加。

同时，厌食症患者更有可能患有焦虑症、强迫症（OCD）或抑郁症。

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厌食症患者可能会出现哪些问题？

◍ 低血压导致的头晕和晕厥

◍ 脉搏缓慢

◍ 脱发

◍ 便秘、胃痛和恶心

◍ 骨质疏松和肌肉减少

◍ 月经停止（闭经） 

◍ 出现思维、记忆和注意力问题

厌食症可能会导致脱水和严重的心脏和肾脏问题。在极端情况下，厌食症会导致严重营养不良，甚至死亡。

如何治疗神经性厌食症

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心理治疗

◍ 心理健康教育

要认识到节食、拒食会带来的一系列健康问题以及会对身体造成的各种损害；

◍ 支持性心理治疗

通过倾听、解释、鼓励、安慰等建立起信任关系，给予患者支持与理解，并帮助转化观念。不要采取说教、强迫、争吵等方式，这只能让结果变得更糟；

◍ 认知行为治疗

每天花半小时起床洗漱，整理好状态开始一天的计划安排。

◍ 家庭治疗

家庭成员进行良性沟通，鼓励家属改变纠缠、过度保护、僵化、限制等行为，并提高解决冲突的能力。

厌食症是一种身体与心理损伤并发的疾病，其治疗应由精神科医生、营养师及心理治疗师组成治疗团队进行综合治疗。

在保证营养支持的同时，根据病情需要，进行情绪调整及其他心理问题的解决。治疗的目标就是停止不健康的饮食行为，逐渐恢复体重，同时改变对体重及食物认知。

结 语

总之，青少年厌食症是需要家庭、学校及社会关注的精神心理健康问题。理解与包容的家庭氛围，和谐与宽松的成长环境，良性与健康的社会引导，都是青少年健康、茁壮成长的温床。青少年出现厌食不恐慌，信任与关怀助成长！