前 言
“每晚都会失眠,在床上翻来覆去也睡不着,早上六点多就要起床上学,到了学校没有力气趴在课桌上无精打采。”
“我想我是做不了你们心里的好学生了,爸爸妈妈每天对学习的高要求,让我压力很大,我已经很努力了,但是成绩还是提不起来,我有什么办法?”
“我的心理已经不正常了,我现在对外界事物失去了兴趣,连原先喜好的事也感到没意思,生活和学习上必须做的事,都是不断催促,勉强自己,感到很痛苦。”
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看到这些青少年的自述,我们不得不关注一种疾病:青少年抑郁症
青少年抑郁症
抑郁症患者主要的表现就是情绪低落,对很多事都很悲观,自我否定,敏感多疑,还有可能会出现自杀倾向。
那么,青少年抑郁症的常见表现有哪些?症状归纳起来,主要有五种表现:
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身体不适
患者一般年龄较小,不会表述情感问题,只说身体上的某些不适。他们的“病”似乎很重,呈慢性化,或反复发作,但做了诸多医学检查,又没发现什么问题,吃了许多药,“病”仍无好转迹象。
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情绪低落
很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重,想打退堂鼓。有的在大学学习期间,经常无故往家跑,想休学退学。
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反抗父母
一般表现为不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,梳头慢,吃饭慢,不完成作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育,父母离异再婚对自己的影响等),要与父母一刀两断等。
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适应不良
患者便深感所处环境的重重压力,经常心烦意乱,郁郁寡欢,不能安心学习,迫切要求父母为其想办法,调换班级、学校。
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自残、自伤行为
重症患者会利用各种方式自残、自杀。对自残、自杀未果者,如果仅仅是抢救了生命,未对其进行抗抑郁药物治疗(包括心理治疗),患者仍有自残、自杀情况的发生。
因为这类自残、自杀是有心理病理因素和生物化学因素的,他们并非甘心情愿地想去,而是被疾病因素所左右,身不由己。
如何应对青少年抑郁
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家长责任
家长是青少年心理健康的第一责任人。《2024 儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》中显示,超过四成(41.8%)的家长在孩子主动求助 3 次及以上才带其就医,事实上,及时的支持是家长能做到的最简单的事情。
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学校环境
学校是青少年心理健康教育的主战场,也是营造康复环境的重要一环。
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医院治疗
医院是青少年心理健康的最后托底,在康复方面,及时的干预对青少年抑郁患者来说十分重要,“心理治疗+药物治疗”是最有效的治疗方式。
结 语
父母要调整好心态,状态,不焦虑,平静冷静镇静地面对,发现问题,找到问题的源头,切莫头疼医头,脚疼医脚,找到根源,慢慢陪孩子走出抑郁。