前 言

“每晚都会失眠，在床上翻来覆去也睡不着，早上六点多就要起床上学，到了学校没有力气趴在课桌上无精打采。”

“我想我是做不了你们心里的好学生了，爸爸妈妈每天对学习的高要求，让我压力很大，我已经很努力了，但是成绩还是提不起来，我有什么办法？”

“我的心理已经不正常了，我现在对外界事物失去了兴趣，连原先喜好的事也感到没意思，生活和学习上必须做的事，都是不断催促，勉强自己，感到很痛苦。”

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看到这些青少年的自述，我们不得不关注一种疾病：青少年抑郁症

青少年抑郁症

抑郁症患者主要的表现就是情绪低落，对很多事都很悲观，自我否定，敏感多疑，还有可能会出现自杀倾向。

那么，青少年抑郁症的常见表现有哪些？症状归纳起来，主要有五种表现：

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身体不适

患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

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情绪低落

很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。

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反抗父母

一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等)，要与父母一刀两断等。

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适应不良

患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。

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自残、自伤行为

重症患者会利用各种方式自残、自杀。对自残、自杀未果者，如果仅仅是抢救了生命，未对其进行抗抑郁药物治疗(包括心理治疗)，患者仍有自残、自杀情况的发生。

因为这类自残、自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，他们并非甘心情愿地想去，而是被疾病因素所左右，身不由己。

如何应对青少年抑郁

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家长责任

家长是青少年心理健康的第一责任人。《2024 儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》中显示，超过四成（41.8%）的家长在孩子主动求助 3 次及以上才带其就医，事实上，及时的支持是家长能做到的最简单的事情。

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学校环境

学校是青少年心理健康教育的主战场，也是营造康复环境的重要一环。

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医院治疗

医院是青少年心理健康的最后托底，在康复方面，及时的干预对青少年抑郁患者来说十分重要，“心理治疗+药物治疗”是最有效的治疗方式。

结 语

父母要调整好心态，状态，不焦虑，平静冷静镇静地面对，发现问题，找到问题的源头，切莫头疼医头，脚疼医脚，找到根源，慢慢陪孩子走出抑郁。