前 言

炸裂！女子月薪4千贷款1400万买两套房相关话题冲上微博热搜！这就好比一只小蚂蚁要扛起大象，太不可思议了。

原因是该女子患上双相情感障碍长达11年之久！情绪经常狂躁不安，又一个人独自在外居住，这次豪气买2套房是发病最严重的时候，在此之前就因为犯病买过两次房子了，曾说“花完钱后我就感觉很舒服，不会像生病时一宿一宿睡不着”。

然而这次犯下的错误对月薪4千的她来说无疑是天文数字，根本无法承担，父母知道后更是崩溃！那么，什么是双相情感障碍呢？

双相情感障碍的先兆

谈谈双相情感障碍

作为一种常见的精神类疾病，双相情感障碍也被称为“躁郁症”，身患躁郁症的人，情绪就如同坐过山车，会突然从一个精力充沛、思维敏捷的人变成一个悲观沮丧的人，随着病情的加重，情绪摇摆频次会越来越高。是一种既有狂躁发作，又有抑郁发作的精神类疾病。

双相情感障碍很难诊断，每个患者表现出来的症状都是不同的。有些人可能更频繁地经历躁狂或抑郁，有些人可能在两种类型的发作之间交替出现，有些人可能会经历频繁的情绪波动，而也有些人可能一生中只遇到几次发作。

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躁狂的积极影响：精力无限

（1）创造力、高效率以及无尽的新想法。躁狂症发作可以带来独特的灵感，就好像灯泡突然被点亮。

（2）自信心暴增。你思考的速度比其他人更快、更敏锐，身边的世界仿佛在慢速播放。

（3）无限的能量。感觉不到累，和平时相比，做事的效率会提高。

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躁狂的消极影响：不顾后果

（1）愤怒和暴躁。躁狂症会让你失去对情绪的控制，你会变得极其容易被激怒。别人吃饭的声音、看你的眼神、过马路时有人挡在你面前，所有这些事情都会激怒你。双相情感障碍引起的愤怒是持续且高强度的，愤怒的情绪发作时，你会陷入长达数小时的反馈环路，大脑不肯停下来，一遍又一遍地循环，一直无法恢复冷静。

（2）过度消费。前言里该女子在躁狂发作时，就是典型的无端挥霍钱财。大家都知道钱不是大风刮来的，但躁狂症发作时，你花的钱就像是大风刮来的。你还会莫名其妙地相信积压的账单会被神奇地还清。你视金钱如粪土，钱根本不重要，生活对你而言无忧无虑，没有任何限制。

（3）执念和冲动。躁狂让人很容易执着于某件事，比如一个新项目、一个兴趣爱好甚至是一个人。Ta会成为你生活的全部内容，你的注意力只集中在这一件事上，其他任何东西都不再能引起你的注意。

走出双相情感障碍的建议

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自我照顾

在日常生活中保持充足的睡眠，坚持规律饮食，可以进行适当运动,保持生活常规在双相情感障碍治疗中是非常有效的。

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救助意识

痛苦与悲伤是正常的情绪，不要过度的羞耻和抗拒；停止自我苛责，尽可能多地给自己积极的心理暗示；记录自己产生的每一种情绪并溯回它的来源，这可以帮助你更了解自己的情绪，通过自我认知，提前预防疾病发作。

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求助外界的帮助

寻找可靠的值得信赖的家人、朋友或恋人的支持与陪伴，有条件的话，宠物的陪伴也会非常有帮助；与大自然建立更多的联系，旅行或进行一些户外活动，多去发现生活中的风景。

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遵从医嘱，坚持服药

双向情感障碍很容易反复发作，所以坚持长期治疗至关重要。坚持定期去医院精神科复查或找专业的心理咨询师进行心理疏导，按照医生叮嘱服药，不可中间随意停药，否则可能会带来不良后果。

结 语

这世上仍有我们热爱的、感兴趣的事物存在，坚持治疗你就会发现疾病可以被控制，它不会彻底吞噬你的生命，也不会成为你生命的全部。

双相情感障碍有时想让你觉得这个世界不值得，那么找到你热爱的并愿意为之付出努力的事情并积极寻求专业帮助，你就能坚定地给它一个相反的答案。