前 言

USLEEP

当小强还是一个幼儿时，他在会走前就开始跑。在幼儿园，他会因拿自己想要的东西而经常撞倒别的孩子。在家中，他出了一个又一个意外，得过脑震荡，三次胳膊骨折。

上小学后发生的事情超乎想象！老师就反映他随便离开座位，不受约束，并经常拿着皮筋做的弹弓向女生射击。上课的时候，他却注意力不集中或者就是在睡大觉；晚上的作业往往都拖着做不完！父母苦恼至极，几经波折转到心理科，心理医生确诊小强是患了“儿童多动症”。那么“儿童多动症”到底是怎么回事呢？

注意缺陷多动障碍(ADHD)

多动症又称注意缺陷多动障碍(ADHD)是一组儿童期最常见的神经发育性障碍之一，以持续存在的注意力不集中和冲动、多动为特征，4%-12%的学龄儿童，66%-85%的患儿的多动症可持续到青少年和成年。

往往，这些孩子会被打上“调皮捣蛋”、“懒散”、“不听话”、“叛逆”的标签，并因此收到批评惩罚。但很有可能这些孩子并不是故意捣乱，而是生理出了问题，既没有能力，又缺乏方法去控制自己。孩子本身也会发觉自己的不同，并因此而感到自卑，抑郁等，从而产生各种心理问题。

ADHD主要有三种表现形式

◍ 注意力缺陷型：注意力不集中，但不多动或冲动。

◍ 多动冲动型：多动和冲动，但注意力可以集中。

◍ 混合型：注意力不集中，而且多动冲动（ADHD最常见形式）。

这其中，只有注意力缺陷的孩子往往容易被忽视，因为他们乖乖的，并没对其他人造成干扰。但是，往往会在学业上出现问题。

“注意力不集中”的临床表现

1、经常不能密切关注细节；

2、经常难以持续注意力；

3、与他人直接对话时经常看起来没有在听；

4、经常容易被外界的刺激分神；

5、经常回避、厌恶或不想做需要持续注意力的任务；

6、经常丢失任务或活动所需物品；

7、经常在日常活动中忘记事情。

多动、冲动的临床表现

◍ 多动：

1.经常手脚动不停或在座位上扭动；

2.被期待坐在座位上时经常离座；

3.经常在不适当场合活动过多，坐立不安；

4.经常难以安静的专注休闲活动。

◍ 冲动：

1.经常提问未讲完就脱口回答；

2.经常难以按次序等待；

3.经常打断或侵扰他人。

科学、专业的建议

心理治疗

心理行为治疗是治疗ADHD儿童的主要方法之一。使用正确的心理行为治疗可以有效帮助孩子纠正不良行为。

运动干预

运动干预已被证实能有效改善ADHD患儿脑内结构功能的受损，提高ADHD儿童和青少年的整体执行能力。

感觉统合治疗

ADHD患儿多数伴有感觉统合失调，该疗法通过游戏形式，增强感觉刺激，选择性促进脑发展，提高患儿的视觉能力、听语能力及感觉运动能力。感觉统合治疗可改善ADHD患儿的症状，同时在改善儿童的注意力、自我控制能力以及学习成绩方面效果良好。

虚拟现实技术

融入游戏元素的训练方式。在治疗方面，虚拟现实技术通过提供虚拟的学习环境，构建以反馈为中心的基于触觉的交互形式，改善ADHD儿童行为和认知技能。

正念冥想

儿童的正念训练一般更简短，如成人静坐冥想时间需要维持在45min左右，儿童则只需维持几分钟。

（1）简短多样有趣；

（2）增加奖励系；

（3）隐喻解释方式，即使用儿童生活中的语言解释正念训练，帮助其更好地领会要领；

（4）将家长纳入正念训练中，增强亲子互动。

USLEEP·XIAMEN

结 语

多动症不是“小毛病”，早发现早治疗真的非常重要！它是一种疾病，需要接受具体的诊断和治疗，家长不要单纯的认为多动症是由孩子天生的个性和周遭的环境引起的。