前 言

USLEEP

13岁女孩小仪（化名）因节食减肥坚决不吃肉和油腻食物，只吃素食。随着进食量的大幅削减，她在半年内暴瘦20斤。

渐渐地，她从“刻意不想吃饭”变成了“真正不想吃饭”。身体总是感到精力匮乏，情绪如同坐过山车般起伏不定，更为严重的是，例假也停了。最终，小仪因节食减肥被确诊为神经性厌食症，是一种典型的进食障碍。

青少年神经性厌食症

进食障碍指不正常的饮食行为以及对食物、体重和身材的高度关注和惶恐焦虑。这是一种致残、致命和代价高昂的精神类疾病，会严重损害身体并损害患者的心理和社会功能。

进食障碍类型包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症、回避限制性食物摄入障碍、异食癖和反刍障碍。其中神经性厌食症是目前最为常见。

识别神经性厌食症的迹象

● 明显的体重减轻；

● 对食物、卡路里、饮食和体重的强迫性关注；

● 避免在社交场合吃东西；

● 强烈的运动冲动，即使在疲劳或不适时也是如此；

● 对身体形象有扭曲的看法，即使很瘦也认为自己“太胖”。

如何治疗神经性厌食症

进行临床营养治疗

对已经出现严重营养不良或消化系统功能严重紊乱的患者，必须让其住进医院进行强制性治疗，采取各种办法，帮助患者尽快改善不良的营养状况，解除其由于营养缺乏造成的情绪障碍和身体上的其他不适，这是进行心理治疗的基础性工作。  

心理咨询改变自我认知

心理医生要与患者建立相互信任的关系，使患者能够通过心理咨询，了解其病症产生的原因和实质。让患者正视自己，改变自虐、幼稚的行为，并采取积极有效的行动配合治疗。

制定科学合理的饮食计划

为患者制定科学合理的饮食计划饮食规律的混乱，是患者心理失衡的外在表现。所以，临床医生和心理医生可与患者共同商量，制定患者愿意接受的饮食计划。

另外，不管是厌食症患者还是贪食症患者，想要恢复正常的饮食规律都需要经历一段时间的调理，患者可在医院完成这个过程，也可由亲人帮助患者在家里完成这一过程。

协调好患者的人际关系

调整好患者与家庭成员之间的关系，也是神经性厌食症治疗过程中一个至关重要的环节。因为该病患者，尤其是青少年患者，此时特别需要父母、亲人的理解和心理支持。其家庭成员应多与患者进行沟通，使家庭氛围变得温暖和谐，帮助他们摆脱心理上的束缚和无助。

USLEEP·XIAMEN

结 语

作为父母，应在日常生活中关注孩子的心理动态和行为表现。当发现孩子存在身体或心理问题时，应该及时进行有效沟通和正面引导，必要时寻求专业医生的帮助和治疗。对于存在厌食症先兆表现的青少年，尽早进行干预和治疗，避免加重病情。