前 言

据中国儿童青少年心理健康中心的调查数据显示，约有5%至10%的中小学生存在不同程度的强迫症状。

青少年强迫症

青少年强迫症，是日常生活中出现的一种强迫思维，使自己的行为不受自己控制。青少年在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。

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青少年强迫症的引起原因

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长期处于压力情况

青少年长期处于心身疲劳、精神紧张、压力繁重的状态中也是无益于心理健康的，严重的同样可以诱发偏执型人格障碍及强迫倾向。

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青春期生理和心理变化

社会的不断发展和生活变化的日新月异带来的是青少年学生们内心矛盾冲突的越发强烈，加上青春期生理和心理方面的变化，他们没有足够的能力去承受或应对，于是各种心理问题开始出现，如强迫症。

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心理行为可追溯到童年期

一个人病态心理的形成可追溯到童年时期，特别是那些能够在他幼小心灵上留下阴影的恶性事件经历，学生强迫症的病源也是如此。恶性事件是疾病心理出现的至关重要的环节，它是产生强迫症状并导致病情发展的催化剂。

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青少年强迫症症状表现

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强迫性想象

强迫性想象他们的头脑中会莫名其妙地出现一些想法，他们自己也觉得这种想象荒唐可笑，但就是无法控制。例如，一走过商店，就觉得马上会有售货员冲出来问自己“为什么拿东西不给钱”。

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反复追问

青少年强迫症的差异性表现包括穷思竭虑对一些自然界、生物界人所共知的现象反复追问，如为什么人有男女之分，为什么光传播速度比声音快，为什么人会长两只眼睛等等。

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反复回忆

强迫性追忆在进行某个需要全力以赴完成的任务时，会莫名其妙地出现对某件往事、某句歌词的反复回忆。明知这种回忆毫无意义且分散注意力，仍不断萦绕于脑海、摆脱不了。

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强迫洗涤

强迫洗涤认为周围环境充满细菌，一接触某样物品后就急于洗手，有时一天洗几十次，或者每次洗上半个小时。

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用温和的方式解决

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保持冷静与理解

不要急于责备或批评孩子的行为，这只会加重他们的压力和焦虑。让孩子知道父母理解他们的感受，愿意倾听他们的心声，并给予支持。

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建立信任关系

鼓励孩子分享他们的感受和困扰，建立一个开放的沟通渠道。尊重孩子的隐私，让他们感到安全和被信任。

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提供情感支持

认真倾听孩子的担忧和焦虑，用共情的方式回应他们的情感需求。在孩子情绪低落时，给予他们情感上的陪伴和支持。

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调整家庭环境

尽量减少家庭环境中可能引发孩子焦虑的因素，如过度的期望和压力。创造一个轻松愉快的家庭氛围，帮助孩子缓解紧张情绪。

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教育与引导

教孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助他们应对焦虑。帮助孩子设定合理的学习和生活目标，避免过高的期望造成压力。

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树立榜样

父母自身也要保持良好的心理状态和生活习惯，成为孩子的榜样。通过自己的行为示范，教会孩子如何积极应对生活中的挑战和压力。

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寻求专业帮助

如果强迫症状严重或持续存在，考虑带孩子去看心理医生或儿童精神科医生。按照专业人士的建议进行治疗，包括药物治疗和行为疗法等。

结 语

父母可以帮助孩子逐步克服强迫性行为，促进他们的心理健康和全面发展。重要的是，父母需要耐心和持续的关注，与孩子一起面对挑战，共同寻找解决问题的方法。