前言
社交媒体的时代，对体重的苛求日益激化。一方面对外貌的要求充斥着诸如“体重不过百”“锥子脸”“A4腰”等对于减肥的极端追求。另一方面，热门吃播博主、“大胃王”比赛选手在短时间内吞下大量食物。
其中，青少年是最容易受到影响的人群。在反复节食、减肥、情绪化进食的路上，进食障碍这一疾病可能就会悄悄来袭。
什么是进食障碍？
进食障碍是一种严重的疾病，会影响患者的身心健康。如果得不到有效治疗，进食障碍可能会成为长期问题，在某些情况下甚至会导致死亡。最常见的情况包括厌食症、贪食症和暴食症等。 大多数进食障碍患者过于关注体重、体型和食物。这可能会导致危险的饮食行为，严重影响身体获得所需营养的能力。进食障碍会损害心脏、消化系统、骨骼、牙齿和口腔，还与抑郁、焦虑、自残和自杀等念头和行为有关。 厌食症厌食症是一种可能危及生命的严重疾病，包括不健康的低体重、对体重增加的强烈恐惧，以及对体重和体型的不现实看法。厌食症患者通常使用极端的努力来控制体重和体型，包括严格限制卡路里摄入或减少某些食物；也可能过度运动、使用泻药或进食后催吐。 贪食症 贪食症也是一种严重的、有时会危及生命的疾病。患者在短时间内吃下大量食物，有时吃得非常多；自觉无法控制自己的饮食，无法停止。 吃完后，由于内疚、羞愧或对体重增加的强烈恐惧，会进行净化行为以去除过多热量。净化可能包括呕吐、运动过多、一段时间不进食或使用其他方法，例如服用泻药。 暴食症 暴食症主要表现为在短时间内大量进食。暴饮暴食时，患者感觉自己无法控制饮食的动作，甚至进食到身体非常不舒服的程度，一般不伴有催吐行为。 由于害怕体重增加，患者可能会在一段时间内严格限制饮食。这导致暴饮暴食的冲动增加，形成了一个不健康的循环。 家长怎么去做？ 心理疗法：治疗的核心 1、认知行为疗法 尤其适用于神经性贪食症和暴食症，通过识别和改变不健康的饮食认知，帮助患者恢复正常饮食模式。 2、家庭治疗 对于青少年患者尤为有效，父母在治疗过程中发挥着关键作用。通过家庭的支持，患者能够逐步恢复健康的饮食习惯，并建立积极的自我认知。 3、辩证行为疗法（DBT） 帮助患者更好地调节情绪，减少因情绪波动而引发的进食问题。 4、医学干预与营养支持 进食障碍往往伴随严重的生理问题，如电解质失衡、心律不齐等。医生需要及时处理这些健康危机。 药物治疗：辅助作用 对于合并抑郁或焦虑的患者，抗抑郁药可能有所帮助，尤其在缓解焦虑症状上。然而，药物治疗并非治愈进食障碍的根本方法，必须配合心理治疗才能发挥最大效果。 对于重症患者，尤其是生命受到威胁的患者，住院治疗或居住型治疗可能是必需的。在这些治疗环境中，患者能得到全面的心理、医学和营养支持，帮助其逐步恢复。
结 语 进食障碍不仅仅是饮食问题，它是一种深刻的心理健康危机，需要全社会的理解和支持。每一位患者的背后，都有一段需要关怀的心灵之旅。