前言
据权威机构发布的最新心理健康调研报告显示，在我国，青少年抑郁症的检出率已达 24.6%。这意味着，每 4 名青少年中，就有 1 名可能正遭受抑郁情绪的困扰。青少年抑郁，不再是个例，而是逐渐成为笼罩在年轻一代心头的沉重阴霾。
抑郁的表现
易激惹或易怒情绪 与成人抑郁表现出的低落不同，青少年抑郁通常以愤怒情绪为主要表现。无法讲明的痛苦往往以愤怒、尖叫这种极端的情绪形式来表示，似乎只有这样的方式才能被外界关注。 躯体问题 青少年表达情绪的方式十分单一，但他们的内在情绪复杂多样。那些没有被表达出来的情绪在身体内堆积，逐渐转变成游离在身体各处的不舒服，头痛、头晕、胃痛就成了 TA 们挂在口边的日常疼痛。 学习困难 抑郁导致的动力减退和学习困难也让青少年十分痛苦，且这种状态无法控制，哪怕是拿起最轻的笔、端起吃饭的碗都会耗尽 TA 们的全部力气，更不用说上课和学习这种十分耗神的事情了。 自杀自伤 抑郁情绪接二连三地产生，宣泄出口却单一且无用，痛苦终有一天积累到青少年们的负担极限时，自伤自杀就变成 TA 们摆脱痛苦的方式。 青少年抑郁症的治疗 心理治疗 心理治疗是当前青少年抑郁的一线治疗方法。既往的研究显示，心理治疗改善抑郁症状的有效率可达30%以上。 青少年抑郁，常常有着包括家庭环境、社交问题在内的各种诱因，包括家庭治疗、认知行为疗法、人际关系疗法等在内的心理治疗，有助于增强治疗效果、提高治疗依从性，对于青少年抑郁障碍患者的远期疗效发挥着重要作用。 药物治疗 抗抑郁药物可以较快地控制症状，但需要注意的是，青少年时期属于生长发育的关键期，药物的使用需要格外谨慎，药物治疗一定要在专业医生的指导下合理、规范地使用。
结 语 如果家长发现孩子突然“emo”了，请先采取积极的态度，温和地询问他们的感受和想法。如果抑郁情绪影响到孩子的日常生活和学习，请及时带孩子寻求专业的医生帮助。