前言
抑郁症治疗是一场持久战，当病情稳定、状态向好，不少患者开始关注停药问题。但需牢记，抑郁症停药绝非 “说停就停”，必须在专业医生指导下科学进行。
若你服用抗抑郁药康复后，已稳定维持病情至少半年到一年，可向主治医生提出停药意向。医生会综合评估你的症状缓解程度、复发风险等因素，为你制定个性化的减药方案。切忌自行决定停药时间与剂量，否则极易引发严重后果。
减药过程务必循序渐进
通常需要数月甚至半年以上。太快减药，撤药反应和病情复发风险将大大增加。撤药反应表现多样，包括烦躁不安、头晕、头痛、肌肉疼痛、胃肠道不适等，但请放心，这并不意味着 “药物依赖”，大部分症状会随着身体适应逐渐缓解。
停药期间，注意身心变化
停药期间，身体和心理的任何细微变化都不容忽视。一旦出现情绪波动、睡眠障碍等异常，或撤药反应严重影响生活，应立即联系医生，必要时可能需要暂停减药或适当恢复剂量。同时，保持规律作息、适度运动、健康饮食，积极参与社交活动，这些健康生活方式能为停药提供有力支持。
结 语 走出抑郁症阴霾不易，安全停药同样关键。与医生紧密配合，耐心走完最后一程，才能真正拥抱健康生活。若你对停药有任何疑问，别犹豫，及时与医生沟通，专业的指导永远是你最坚实的后盾。