前言
当孩子被作业压得崩溃时，家长可这样用爱接住他的情绪。
先共情，做情绪容器
1、蹲下平视孩子，用眼神和肢体语言传递 “我在听”。 2、不说 “大家都累”，而是翻译感受：“写到很晚，手都红了，一定很辛苦吧？” 3、允许孩子脆弱，陪他安静坐一会儿或递杯热牛奶。 用故事替代说教 1、分享自己小时候写作业崩溃的糗事，拉近距离。 2、聊名人低谷经历（如爱因斯坦曾被否定），传递 “挫折是成长常态”。 结成亲子同盟 1、发起 “作业吐槽大会”，给难题起外号，轻松释放压力。 2、设置 “解压盲盒”（贴纸、糖果等），完成作业可抽奖。 3、偶尔 “装傻求助”：“能当小老师教我这个知识点吗？” 帮孩子找回掌控感。 用身体语言传递温暖 1、给孩子 “充电式拥抱”：“***拥抱是充电宝，充 100 点能量！” 2、陪他做无意义小事：看蚂蚁搬家、发呆 5 分钟，让大脑放松。 3、写张小纸条夹进作业本：“不管多晚，妈妈都会陪你。” 结语
当孩子知道，无论考多少分、写多少作业，父母的爱都不会变，他们自然会有勇气重新拿起笔。教育的本质，从来不是 “逼孩子赢”，而是 “陪孩子不怕输”。