前言
在生活中，我们不难发现这样的现象：有的人与父母亲密无间，分享日常、互诉衷肠；而有的人却和父母关系疏远，一年到头联系寥寥，相聚时也气氛尴尬，有着说不出的陌生感。为何同是亲子，关系却天差地别？其实，和父母不亲近的人，大多都有一个共性 —— 在成长过程中，长期经受情感忽视。
认知失调，情绪内耗的核心推手
情感忽视
情感忽视并非父母有意放任，而常隐于日常细节：孩子考满分盼夸奖却被说教“别骄傲”，委屈倾诉反遭训斥“小事别哭”。这些回应浇灭孩子情感期待，使其在长期忽视中逐渐封闭内心，最终关上与父母交流情感的大门。
心理学“依恋理论”
心理学“依恋理论”表明，婴幼儿期需通过养育者及时回应建立情感联结，这是安全感与自信的基石。遭情感忽视的孩子因关键期情感滋养不足，成年后易形成回避型依恋：对父母关心敷衍回应、极少主动联系、相处时尴尬沉默，难以自然亲近。
长期情感忽视的结果
《都挺好》中苏明玉是典型案例：母亲重男轻女，长期忽视其学业与情感需求，导致她成年后疏远家庭、内心缺爱，即便母亲离世仍困于亲情缺失。情感忽视不仅造成亲子疏离，还会使孩子自卑敏感、畏惧亲密关系，习惯自我封闭。
修复亲子关系
想要修复这类受损的亲子关系，父母和孩子都需做出努力。父母要意识到曾经的情感忽视给孩子带来的伤害，主动改变沟通方式，多倾听孩子心声，对孩子的情感表达给予积极反馈，让孩子重新感受到爱与重视。孩子也不妨试着放下心中芥蒂，给父母一个了解自己的机会，在恰当的时候，坦诚说出过往经历对自己的影响，双方共同努力，慢慢重建信任与亲密。
结 语 说到底，没有孩子天生就想和父母疏远，每一段疏离的亲子关系背后，都藏着无数次未被满足的情感需求。正视情感忽视这一问题，用爱与理解搭建沟通桥梁，才能让亲情重新归位，让家重新充满温暖。