引言

你是否发现孩子最近总爱把自己关在房间？曾经热爱的篮球不再碰，成绩一落千丈却沉默不语。这些看似平常的变化，可能是青少年抑郁症发出的求救信号。

四个求救信号

一、情绪症状：

持续性情绪低落是关键，如小力从开朗变得郁郁寡欢，对游戏、运动等兴趣缺缺。同时情绪易失控，常因小事崩溃，甚至产生自暴自弃、悲观厌世念头。

二、行为变化：

学习上消极怠工，成绩骤降、厌学逃课、作业敷衍；社交上自我封闭，拒绝集体活动、疏远朋友；更有甚者出现自伤行为，极端情况下或存自杀倾向。

三、生理反应：

睡眠紊乱，或失眠多梦，或嗜睡难消乏；食欲反常，或厌食消瘦，或暴食失控；常伴头痛腹痛等不明疼痛，医院检查无器质性病变，类似校园暴力致抑郁焦虑后的小力身心俱疲状态。

四、认知障碍：

深陷自我否定，自认无用无能，常自责内疚、揽责于己；伴随注意力涣散、记忆力衰退、思维迟滞，严重干扰学习与日常生活 。

结语

抑郁症的症状藏在生活的细节里。多一份细心观察，多一次耐心沟通，或许就能在黑暗蔓延前，成为照亮孩子的那束光。别让沉默掩盖痛苦，别让忽视酿成遗憾。