引言

明明浑身不舒服，头痛、心慌、胃痛轮番上阵，跑遍医院做了各种检查，结果却总显示 “一切正常”—— 你是否也有过这样的经历？这些查不出器质性问题的身体不适，很可能是躯体症状障碍在 “作祟”。

躯体障碍给身体带来的不适

一、全身或多部位躯体不适

1、疼痛类症状：

常见头痛、颈肩腰背痛、关节痛、肌肉酸痛等，疼痛部位可能不固定，程度时轻时重，且与情绪波动、压力变化关联明显。

2、消化类症状：

频繁出现胃痛、胃胀、反酸、恶心、腹泻或便秘等，常被误认为 “胃病”，但胃肠镜等检查无异常。

3、呼吸与循环类症状：

胸闷、心慌、气短、呼吸困难，甚至感觉 “喘不上气”，尤其在紧张、焦虑时加重，可能被怀疑 “心脏问题”，但心电图、心脏彩超等检查正常。

4、其他躯体不适：

莫名出汗、手抖、潮热或发冷、头晕、乏力、睡眠障碍（入睡困难、早醒、多梦）等，部分患者还会感觉 “身体沉重”“精力不足”。

二、过度关注与焦虑反应

1、对身体症状过度敏感，反复关注身体细微变化（如心跳、呼吸、轻微疼痛），坚信自己患有严重疾病（如癌症、心脏病），即便医生解释 “无器质性问题” 也难以打消疑虑，甚至频繁就医、重复检查。

2、因身体不适产生明显的情绪困扰，如焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等，部分患者会因症状影响日常生活（如无法上学、工作、社交），形成 “身体不适→焦虑→症状加重” 的恶性循环。

结语

当身体频繁发出 “异常信号” 却查不出器质性问题时，不妨多关注心理状态。躯体症状障碍并不可怕，认清这些常见表现，及时寻求专业帮助，才能让身体和心理都回归舒适与平静。