起初一周孩子沉迷：醒后摸平板、吃饭盯屏幕、熬夜玩。但很快状态变，输了摔平板，赢了也没兴致，还不愿出门，同学约也拒绝。直到孩子说看不清作业字，我才知 “放任” 是让他陷入无边界迷茫，他不懂控制，也不知游戏外的乐趣。

后来我和孩子共定规则，不硬规定时长，而是聊 “玩多久不影响眼睛，还能留时间拼乐高”，最终约定 “作业后玩 40 分钟”，还加了 “玩后散步 10 分钟或拼 15 分钟乐高” 的小约定。

慢慢孩子不再总惦记游戏，作业多会主动说不玩。他还分享游戏策略，我借机引导他和同学线下组队玩，对平板游戏的执念也淡了。

结 语

其实孩子不会天生沉迷游戏，放任会让他失却时间与兴趣判断力，有边界的引导才能帮他平衡游戏与生活。如今孩子会主动放平板，明白游戏只是生活的一部分 —— 这比禁止或放任更重要。