前 言
转学后，有些孩子突然变得不对劲：早上赖床不肯上学，甚至偷偷逃学；夜里翻来覆去睡不着，白天没精神。不少家长以为是 “叛逆期作祟”，忍不住批评指责，可孩子的情况反而更糟 —— 其实，这些 “反常” 可能不是叛逆，而是适应障碍发出的信号。
适应障碍的成因 一是环境突变的冲击 新学校的教室布局、作息安排和原来不一样，连走廊拐角的位置都陌生，让孩子心里没底； 二是社交重建的压力 原来的好朋友不在身边，新同学已经有固定小圈子，孩子试着融入却总插不上话，慢慢就怕去学校； 三是自我认同的落差 可能在原来的学校成绩不错，到新环境后跟不上课程节奏，或是老师的教学风格不适应，渐渐觉得 “自己不行”，便想用逃学逃避。 三步引导 第一步 “少质问，多倾听” 别一回家就问 “你为什么逃学”，可以说 “今天在学校有没有遇到什么难办的事？跟妈妈 / 爸爸说说”，让孩子愿意把心里的委屈讲出来； 第二步 “陪孩子找熟悉感” 比如一起去新学校周边逛逛，发现一家他喜欢的小吃店，或是帮他在新班级找到一个有共同爱好的同学，让孩子对新环境多一点期待； 第三步 “小目标找回信心” 如果孩子怕上课跟不上，就和他一起把作业拆成小任务，比如 “今天先弄懂数学的这道题”，完成后及时夸他 “你看，只要慢慢来，其实你能做好”。 结 语 转学对孩子来说，就像突然换了一片生长的土壤。家长多些耐心陪他适应，少些焦虑催促，孩子才能慢慢在新环境里站稳脚跟，那些逃学、失眠的问题，也会跟着慢慢消失。