引言
家长发现，原本乖巧的孩子突然变得 “怕声响”—— 听到一点响动就像惊弓之鸟，露出惊吓表情，半天没法平静。若追问后得知是校园暴力留下的应激反应，先别慌，这种状态的背后，是孩子内心的安全感被暂时打破了。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 校园暴力带来的恐惧，会让孩子对周围环境变得异常敏感，哪怕是无关的响动，也会触发他对过往负面经历的联想，就像心里绷着一根紧弦，稍有动静就会 “警报拉响”。 长期处于这种状态，孩子还可能变得沉默、胆怯，不敢主动表达想法，甚至回避上学、社交，这些都是他在试图保护自己，避免再次受到伤害。 应对方法（调整方法） 多陪孩子做 “安心小事”，如共读他喜欢的绘本、玩安静拼图，在熟悉互动中帮他放松神经；交流时不追问暴力细节，可轻声说 “想聊学校的事，我一直都在”，给孩子足够时间空间，避免加重心理负担。 其次，留意孩子的 “情绪信号”，当他听到响动表现出害怕时，及时抱抱他或轻轻拍拍肩膀，用行动告诉他 “现在很安全，我会保护你”，比说教更能安抚他的情绪。 最后，可和学校沟通，一起为孩子营造友好的校园环境，比如让老师多关注他的状态，安排温和的同学与他互动，减少他在校园里的紧张感。 结语 孩子重建安全感需要时间，家长的耐心陪伴和坚定支持，就是帮他慢慢放下恐惧、找回自信的最好力量。