遗传带来的先天特质是其一，有些孩子天生情绪反应更强烈，自控力发展稍慢，容易被外界刺激触发过激行为。

成长环境的影响同样关键。如果家庭中缺乏稳定的规则，或是家长教育方式忽严忽松，孩子就难以建立明确的行为边界；而校园里的同伴影响、不当模仿，也可能让孩子误以为 “失控” 是彰显个性的方式。

此外，未被满足的心理需求也会导致行为偏差。有些孩子通过调皮捣蛋吸引他人关注，有些则是用反抗行为宣泄内心的委屈或压力，他们不懂如何用合理方式表达需求，便选择了最直接的失控行为。

帮助孩子实现从失控到自我约束的转变，需要家庭和学校的共同努力。家长要先建立清晰且一致的规则，比如明确 “不能随意打断他人”“做错事要承担责任”，并坚定执行，让孩子知道行为有边界。

同时，多关注孩子的情绪变化，当他们表现出烦躁、冲动时，引导其用语言表达感受，而非任由行为失控。

老师可通过趣味活动培养孩子的规则意识，比如小组合作任务中，让孩子明白遵守约定才能达成目标。面对孩子的失控行为，避免当众指责，而是私下沟通，了解背后原因，耐心引导其认识错误。

孩子自身也需要学会简单的自我调节方法，比如感到情绪激动时，先停下动作深呼吸，或是暂时离开让自己烦躁的场景。通过一次次的小练习，慢慢提升自控力，学会用理性代替冲动。