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  • 90%的孩子遭受隐形霸凌,家长还被蒙在鼓里——厦门优眠医学中心

    人的创伤经历,特别是童年的创伤经历会对人的一生产生重要的影响。悲惨的童年经历,长大后再怎么成功、美满,心里都会有个洞,充斥着怀疑、不满足、没有安全感……不论治疗身体还是心理上的疾病,都应考虑患者童年发生的事。那些发生于童年时期的疾病是最严重、也是…

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  • 深夜未眠的奥秘:揭秘失眠症的常见症状与预防妙招,拥抱甜美梦乡——厦门优眠医学中心

    在繁忙的都市生活中,夜深人静之时,有多少人却仍在与失眠斗争,渴望那一份宁静的安眠。失眠,这个看似寻常却又复杂的现象,不仅仅是简单的一夜未眠,它影响着人们的身体健康、心理健康乃至日常生活质量。

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  • 【优眠科普】情绪不稳定后,我的人际关系越来越好了

    当我回顾过去,发现一个有趣的现象:我的人际关系在我情绪不稳定的时候竟然有了显著的改善。

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  • 【优眠科普】学会应对焦虑,不要把一切归咎于自己

    柔和的阳光透过薄纱窗帘洒进房间,温暖而宁静。然而,心中的焦虑却像一团无形的阴影,不时涌现,让人不安和烦躁。

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  • 【优眠科普】恐惧、心慌、没有安全感,焦虑症是否有解?

    恐惧、心慌、没有安全感,焦虑症的症状让人望而生畏。

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