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新环境下的适应不良，压力下的情绪障碍！——厦门优眠医学中心
初二男生小真，从小父母离异，小学升初中时从区县转到省城上学。入学后，他对学校、老师、同学都持不认可甚至敌对的状态，在校常觉得委屈、被欺负、难受、煎熬，但又压抑着情绪。
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惊恐障碍的常见表现有哪些？——厦门优眠医学中心
惊恐障碍是一种常见的焦虑障碍，患者会反复经历突如其来的强烈恐惧和不适感，伴随多种身体症状。这些症状往往让患者感到极度恐慌，甚至误以为自己即将死亡或失去控制。以下是惊恐障碍的常见表现，帮助大家更好地认识和应对这一心理疾病。
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厦门优眠科普|焦虑情绪和焦虑症有什么区别？
在生活中，焦虑似乎已经成为一种普遍的情绪体验。无论是面对工作压力、人际关系，还是生活中的各种挑战，我们或多或少都会感到焦虑。然而，并不是所有的焦虑都意味着患有焦虑症。那么，焦虑情绪和焦虑症之间究竟有哪些区别呢？
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厦门优眠科普|如何走出疑病症，这几点很重要！
疑病症（即过度担忧自己患有严重疾病）影响着许多人的生活质量和心理健康。如果你或你身边的人正经历这种情况，不妨参考以下几点建议，帮助自己或他人逐步走出疑病症的困扰。
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厦门优眠科普|了解内心的焦虑困扰，拒绝精神内耗，重获心灵宁静！
小风（化名），15岁，2年前由于家庭变故，母亲因病去世，小风出现情绪低落，缺乏愉快感，开心不起来，心情焦虑烦躁，对什么事情都不感兴趣，生活懒散，严重失眠，不愿做事，不愿出门，不愿与人交流，抗拒上学，觉得生活没有意义，就诊于当地医院，诊断为焦虑症。
