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厦门优眠科普|总是怀疑自己生病了，疑病症该怎么办？
在快节奏的现代生活中，很多人会因为各种原因感到身体不适，但经过多次医学检查后却未发现明显问题。这种情况下，他们可能会持续担心自己患有严重的疾病，这种现象被称为“疑病症”。疑病症不仅影响个人的心理健康，还可能严重影响日常生活和工作。那么，面对疑病症，我们…
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厦门优眠科普|女性更年期失眠怎么办？
更年期是女性生命中的一个自然阶段，通常发生在45至55岁之间。在这个时期，由于激素水平的变化，许多女性会经历一系列身体和心理上的变化，其中失眠是一个常见的问题。本文将探讨更年期失眠的原因、症状以及有效的应对方法。
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厦门优眠科普|青少年抑郁情绪的早期识别，早知道早预防~
青少年罹患抑郁症不仅会对学业、生活和人际交往造成阻碍，而且还会严重影响身体健康。近年来，青少年抑郁症问题逐渐进入大众视野，如何呵护好孩子心理健康，成为一道重要的课题。应对青少年抑郁症，需从理解、早期识别等着手。
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