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工作中最累的不是体力劳动，而是情绪劳动
你是否感觉，上班没干多少正经活，光是在同事、领导、客户间周旋，就已经筋疲力尽。一回家就总想瘫倒，什么也不想做，话都懒得说，整个人被巨大的疲惫包裹，有种被吸干榨干的无力感。这也许就是职场压力。
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【优眠科普】你真的了解强迫症吗？5个方法帮你调整强迫性思维
优眠提示如果强迫症状严重，影响到了工作、学习和社交等日常生活方面。建议寻求专业的帮助。通过认知行为疗法和药物治疗等手段，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。同时，患者也需要保持耐心和积极配合，以获得最佳的治疗效果。
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世界孤独症关注日|厦门优眠联合仙岳医院、市图书馆公益科普讲座圆满举办
在世界孤独症关注日来临之际，厦门优眠医学中心联合厦门市仙岳医院、厦门市图书馆成功举办了一场公益讲座，旨在提高公众对孤独症的认识和理解，为孤独症患者及其家庭提供更多的支持和帮助。本次讲座邀请了厦门市仙岳医院-儿童青少年心理科病区主任吴为阁教授，与我们分享…
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优眠公益行 睡眠健康月|“健康睡眠 人人共享” 守护好梦更好生活
今年是第24个世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。国际上把睡眠与运动、营养一起，视为保障机体正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。随着现代生活节奏加快，睡眠问…
