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青少年焦虑症爆发前有以下五种征兆,家长们一定要注意!——厦门优眠医学中心
焦虑症是一种常见的心理障碍,在日常生活中表现为过度担忧和恐惧,干扰日常活动,并且难以控制。其常见类型包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症及分离焦虑障碍等等。目前,我国青少年得焦虑症发病率非常高,研究表明,大约3%的6岁儿童、5%的青春期男孩和10%的青春期…
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孩子出现以下三个迹象,就是抑郁症的开始,家长们要注意了!——厦门优眠医学中心
抑郁症是一种常见的精神障碍,近年来,越来越多的孩子在父母口中“别人家孩子”的阴影和压力下长大,青少年抑郁症发病率正在逐年上升。《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》23日在京发布。报告显示,超80%成年人自评心理健康状况良好,抑郁风险检出率约为1/10。青…
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多动症不是爱动那么简单,科学认识,合理应对!——厦门优眠医学中心
了解多动症多动症,也称为注意缺陷多动障碍,是一种常见的神经发育障碍,主要特征包括注意力不集中、过度活跃以及冲动行为,这些症状超出正常年龄应有的范围,并影响到个体的学习、社交和日常生活功能。多动症的主要症状1.注意力不集中难以持续做一件事物,容易被外界刺激…
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工作中最累的不是体力劳动,而是情绪劳动
你是否感觉,上班没干多少正经活,光是在同事、领导、客户间周旋,就已经筋疲力尽。一回家就总想瘫倒,什么也不想做,话都懒得说,整个人被巨大的疲惫包裹,有种被吸干榨干的无力感。这也许就是职场压力。
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【优眠科普】你真的了解强迫症吗?5个方法帮你调整强迫性思维
优眠提示如果强迫症状严重,影响到了工作、学习和社交等日常生活方面。建议寻求专业的帮助。通过认知行为疗法和药物治疗等手段,可以帮助患者缓解症状,提高生活质量。同时,患者也需要保持耐心和积极配合,以获得最佳的治疗效果。