健康科普 - 厦门优眠医学中心-厦门精神心理专科医院-厦门优眠

一位年仅13岁的初一女生，从小学五年级起，便因同学的孤立、排挤和欺凌，心灵逐渐变得敏感多虑。她孤僻少语，不敢与人接触，每次与人交流都伴随着紧张和害怕，生怕自己的言行会引起他人的不满或嘲笑。因此，她常常压抑自己的真实感受，在他人面前难以吐露心声。

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在快节奏的现代生活中，人们面临的压力日益增大，由此引发的一系列身心健康问题也日益受到关注。其中，植物神经紊乱作为一种常见的身心失调症候群，常常被忽视或误诊。本文旨在深入探讨植物神经紊乱的早期症状，帮助大家及时捕捉身体发出的警报，采取恰当措施，维护身心健…

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在青少年的成长道路上，抑郁这一隐形的挑战悄然影响着越来越多的孩子。作为家长，及时察觉并理解孩子的心理状态，对于预防和治疗青少年抑郁至关重要。以下是一些关键点，帮助家长在早期识别孩子是否正遭受抑郁的困扰。

查看详情 2024-09-06

在快节奏的现代生活中，越来越多的人受到失眠多梦的困扰，影响着第二天的精神状态和生活质量。如果你也是其中一员，不必太过焦虑，以下九个实用建议或许能成为你改善睡眠质量的钥匙。

查看详情 2024-09-03

随着新学期的脚步日益临近，不少学生开始感受到一股无形的压力，心中充满了对未知的担忧和恐惧，这就是所谓的“开学焦虑症”。这种情绪不仅影响学生的身心健康，也可能干扰到学习效率和人际交往。作为学生和家长，掌握一些有效的方法来应对开学焦虑至关重要。以下是一些实…

查看详情 2024-09-01