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关于抑郁症的5个认知错误！——厦门优眠医学中心
抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数以百万计的人。然而，社会上仍然存在许多对抑郁症的误解和偏见。这些错误的认知不仅加重了患者的负担，还可能阻碍他们寻求帮助。
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“青少年抑郁症怎么就盯上我家孩子了呢？”关心孩子心理健康，家长需重视！——厦门优眠医学中心
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。
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惊恐障碍已逐步找上青少年，折磨身心的濒死感真的很痛苦！——厦门优眠医学中心
很多人表示自己也曾碰到这种情况，在遇到紧急事情时，经常感到呼吸困难、胸闷、心慌心悸，甚至有时候会四肢发麻，一度以为自己得了心脏病，但是到医院检查都没有发现身体有异常。
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假期综合症来袭，如何缓解孩子的开学焦虑？——厦门优眠医学中心
随着寒假即将结束，许多孩子开始面临“假期综合症”，表现为对新学期的恐惧、焦虑和抵触情绪。这种情绪不仅影响孩子的心理健康，还可能影响他们的学习状态和家庭关系。作为家长和教育工作者，我们该如何帮助孩子顺利过渡，缓解他们的开学焦虑呢？
