当情绪打了蔫,我们该如何与 “灰色心情” 好好相处?
暑假尾巴的 “小疙瘩”:孩子暑期焦虑背后的原因。
夏末的小波澜:当孩子被 “开学前的烦恼” 缠住。
总觉得累又说不出为啥?或许是这些 “隐形消耗” 在作祟。
阿哲(化名)闹钟定在早七点,却很少准时起。并非赖床,醒来时常像被无形网裹着:有时莫名兴奋,凌晨三点就起来整理衣柜,翻出十年前旧衣分类;有时又很低落,睁眼躺到中午,连够床头水杯都费力。