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【优眠科普】孩子沉迷网络怎么办？6条建议要做好！
时时刻刻想要玩手机；不可控制地想要上网；视力、成绩急剧下降；不爱交朋友，产生人际交往障碍；原本文明礼貌的孩子，时不时冒出莫名其妙的网络词汇；甚至于网恋、打架、逃学。
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【优眠科普】双相障碍：你所不知道的“两极世界”
双相情感障碍，也称为躁郁症，是一种复杂的精神健康疾病，其特征在于患者的情绪状态会在两个极端之间波动：躁狂或轻躁狂期与抑郁期。这种障碍影响患者的情感、能量水平、思考模式以及行为，对日常生活、工作、学习及人际关系产生深远影响。
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【优眠科普】远离误区：抑郁康复期的四大禁忌，需要注意！
抑郁症是一场心灵的旋风，而康复期是我们重返阳光的契机。然而，在康复的道路上，我们常常容易陷入一些误区，阻碍自己的进步。今天，我们要告诉你四个禁忌，让我们一起摆脱这些误区，迈向心灵的疗愈之旅。
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对待抑郁症患者，请别再说"坚强"了——厦门优眠医学中心
抑郁症并非只是一时的情绪波动，而是一种严重的心理健康问题。它并不会因为我们表面上的坚强而消失。直面抑郁症需要勇气，需要理解和支持，而不是简单的训斥和忽视。
