-
厦门优眠科普|为什么冬季容易出现睡眠障碍？
冬天来了，随着气温的下降，很多人发现自己的睡眠质量似乎也受到了影响。冬季不仅带来了寒冷，还可能带来一系列睡眠问题，如失眠、嗜睡和睡眠质量下降。那么，为什么冬季容易出现睡眠障碍呢？本文将探讨这一现象的原因。
-
厦门优眠科普|晚上睡不着，学习效率低，青少年失眠可以这样做！
青少年时期是人生中非常重要的阶段，学业压力、身体发育和心理变化都可能对睡眠质量产生影响。失眠不仅会影响第二天的学习效率，还可能导致情绪低落、注意力不集中等问题。本文将为青少年提供一些实用的方法，帮助他们改善睡眠，提高学习效率。
-
厦门优眠科普|出现这6种情况，你可能患上了惊恐障碍！
惊恐障碍是一种常见的焦虑症，患者会突然出现强烈的恐惧感，伴随多种身体症状。如果你或你身边的人出现了以下六种情况，可能是患上了惊恐障碍。了解这些症状并及时寻求专业帮助，可以帮助你更好地管理和治疗这种疾病。
-
如何判断孩子是否患有孤独症？一起关注“星星的孩子”——厦门优眠医学中心
小水（化名），男，3岁。他的父母发现孩子语言发育迟缓、社交障碍等异常行为，于是带他前往医院就诊，孩子被确诊为“童年孤独症”。
-
广泛性焦虑有多可怕呢？看看自救指南——厦门优眠医学中心
16岁高二女孩患有“广泛性焦虑障碍”，害怕跟陌生人接触、上课不能专心、坐立不安、伴有手脚颤抖，通过跟妈妈的交谈得知孩子学习很好，一次意外受伤，落下学业，给自己施加学习压力过大，导致目前出现一系列症状。
