-
轻度抑郁:识别症状,重拾明媚生活!——厦门优眠医学中心
在生活的旅途中,我们有时会遭遇情绪低落、无力感和失去兴趣的时刻。这可能是正常的情绪波动,但当这些感受持续时间较长,且对日常生活产生负面影响时,就可能是轻度抑郁的表现。
-
失眠与焦虑:唤醒深夜的安宁之梦——厦门优眠医学中心
失眠和焦虑是许多人面临的常见问题,这两个问题之间有很强的相互影响。失眠常常是由于焦虑引起的,而焦虑又会使失眠变得更糟糕。那么,失眠和焦虑到底是什么?如何应对它们?
-
探寻青少年心理疾病的迷思——厦门优眠医学中心
青少年时期,伴随着身体的变化和心理的波动,许多年轻人都经历了一段充满挑战和抗争的时期。他们似乎总是与家长、老师和社会价值观产生冲突,表现出叛逆的情绪。但这一切背后,隐藏着更深层次的问题。