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厦门优眠科普|失眠、多梦怎么办?做好这6件小事,助你入眠!
面对失眠和多梦的困扰,采取一些简单而有效的日常习惯调整,往往能带来意想不到的改善。以下是六个实用小贴士,帮助你轻松入眠,享受一夜好眠。
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厦门优眠科普|喜欢沉默还有错了?
沉默效应是指人们在面对不愉快或不利的信息时,往往选择保持沉默,不愿意传递给他人,以避免引起负面的反应或影响。在人际交往中,沉默效应可能会导致信息的缺失或误解,因此在交流时需要注意沟通的方式和技巧,以避免沉默效应的出现。
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厦门优眠科普|别人你反对你,就想开怼?
反驳欲是指人们对于不同意见或观点持有强烈的反感和抵制态度,希望通过反驳、批评或攻击来否定对方的观点,以维护自己的立场和信仰。这种反驳欲常常伴随着情绪的高涨和攻击性的表现,有时甚至会导致争吵和冲突。