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退休后焦虑来袭？这些办法助你化解。
退休本应开启惬意人生，能自由支配时间、尽享悠闲。但现实中，不少人退休后被焦虑困扰，因工作节奏骤停、社交圈缩小、自我价值感降低等引发焦虑。不过，可从多方面化解退休后焦虑。
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职场压力山大！频繁头疼、跑厕所，竟是躯体化障碍在作祟，该如何化解此局面？
李先生在职场长期面临高强度工作与复杂人际关系。最近他频繁头痛、跑厕所，还时常心慌。就医却查不出病因，原来是压力过大引发躯体化症状，身体通过疼痛发出求救信号。
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分离焦虑缠身心，多些理解与耐心，携手助力患者挣脱阴霾。
在生活中，我们或许都有过与亲人、朋友短暂分别的经历，那种不舍与牵挂之情实属正常。然而，对于一些人而言，分离所引发的焦虑情绪却异常强烈且持久，严重影响到了他们的日常生活，这可能就是分离性焦虑障碍在作祟。
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青少年在虚拟世界成瘾，他们正迷失在现实社交崩塌与健康危机中。
告别网络成瘾，养成良好习惯，是青少年重塑健康生活的关键。在家庭、学校与社会的协同助力下，以规律作息、多元兴趣为指引，青少年定能挣脱网络束缚。
