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厦门优眠科普|如何早期识别抑郁症?
抑郁症,作为全球范围内常见的心理健康问题,常常悄无声息地影响着人们的日常生活。早期识别抑郁症,对于及时介入治疗、避免病情恶化至关重要。以下几点是帮助我们及早察觉抑郁症迹象的关键。
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厦门优眠科普|家长必读!亲情守护缺位,11岁少年沉迷网络
在这个信息爆炸的时代,互联网为我们带来了便利和乐趣,但同时也给家长带来了新的挑战。11岁的小明(化名)就是一个沉迷网络的典型案例。他的父母都忙于工作,缺乏陪伴和关爱,让他逐渐迷失在虚拟世界中,走向不可控的深渊。
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厦门优眠科普|感受快乐的能力消失了?总是很丧?这几招教你摆脱空虚感
曾经,我是一个笑容灿烂的孩子,快乐是我生命的主旋律。我喜欢追逐阳光,捕捉快乐的脚步。可是,不知何时起,快乐的能力似乎悄然离我而去,留下一片空虚的心境。我总是感觉很丧,仿佛被一层厚重的灰尘笼罩,怎样也无法摆脱空虚感。