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焦虑睡不着？5个放松技巧助你入眠！——厦门优眠医学中心
在忙碌和充满压力的生活中，焦虑常常成为我们入睡的障碍。躺在床上翻来覆去，思绪万千，不仅让人疲惫不堪，还会影响第二天的工作和生活。如果你经常因为焦虑而难以入睡，不妨试试以下5个放松技巧，帮助你更快进入梦乡。
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厦门优眠科普|自闭症孩子的早期表现有哪些？
自闭症谱系障碍是一种神经发育障碍，影响个体的社交互动、沟通能力和行为模式。早期识别和干预对于改善自闭症儿童的发展前景至关重要。以下是一些自闭症孩子在早期可能表现出的症状和迹象。
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